Introducción a la Educación Emocional.

Introducción:

La salud y el bienestar emocional es un pilar fundamental de nuestras vidas que aún no se está desarrollando lo suficiente dentro del ámbito de las empresas. Dentro de la vida personal, también se convierte en un pilar fundamental, ya que la gestión de nuestras emociones cada vez es más importante, tanto de cara a uno mismo, como de cara a las relaciones que tenemos con otras personas.

Objetivo Principal:

Desarrollar la autoconciencia emocional mediante la auto-observación y el reconocimiento de las emociones internas, aprender a expresarlas a través del leguaje verbal y no verbal. Al mismo tiempo comprender sus causas y sus consecuencias tanto en nosotros mismos como en nuestro entorno.

Objetivos secundarios:

• Reconocer nuestras emociones, sus causas y sus consecuencias.
• Estimular el logro de la autonomía y el autodominio moral y emocional a través del desarrollo de las disposiciones adecuadas a la madurez personal en el pensar, en el sentir y en el actuar.
• Favorecer el desarrollo de valores consistentes, reflexivos y de convivencia en las personas primero, y posteriormente en la sociedad actual.

Contenidos:

• Somos capaces de conocernos a nosotros mismos. Explorando nuestro territorio interno.
• La consciencia emocional
• La emoción, el pensamiento y el comportamiento en las personas.
• Autonomía personal.
• Comunicación y relación entre las personas.
• Habilidades emocionales.
• Liderazgo inteligente y emocional.

Metodología:

Este curso se realiza utilizando como metodología en la parte teórica, la enseñanza directa al asistente, con el objetivo de exponer las nociones teóricas que permitan desarrollar eficazmente la parte práctica del curso, a través del descubrimiento guiado mediante casos prácticos y dinámicas grupales.

Dirigido a:

Curso indicado para todas aquellas personas que quieran aprender a reconocer sus emociones, que tengan especial interés en la Inteligencia Emocional y cómo potenciar sus propias capacidades.